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Bem-estar

A importância do animal de estimação em tempos de isolamento social

Os pets são considerados os melhores amigos do homem não por acaso! Eles são leais e uma ótima companhia, fazendo com que você nunca...

Violência contra a mulher: precisamos discutir o assunto

Em Guarapuava, a Secretaria Municipal de Políticas Públicas para as Mulheres, através do Centro de Referência de Atendimento à mulher em Situação de Violência...

A sua saúde financeira pode estar afetando a saúde psicológica!

As finanças podem ser o motivo para problemas psicológicos. Como agir nessas situações?  Chega o fim do mês e as contas começam se acumular? Está...

A doação de sangue em meio a pandemia do coronavírus

O dia 14 de junho, Dia Mundial do Doador Voluntário de Sangue, é dedicado a lembrar da importância de doar sangue. Porém, em meio...

Está pensando em engravidar?

A sua saúde precisa estar em dia. Por isso, confira as dicas e orientações da Dra. Alessandra Junger Gavarrete Se você está planejando se tornar...

Como evitar a depressão em tempos de isolamento social?

Use a criatividade para fugir da rotina. Use a abuse da tecnologia para sentir-se mais próximo de quem você ama!  Se você não se sentiu...

Dengue: vamos cuidar dos nossos quintais?

Combater o Aedes Aegypti além de prevenir e controlar a Dengue, evita a Chikungunya e Zika A dengue é uma doença febril aguda. A pessoa...

Atitudes simples mas que podem fazer a diferença no meio ambiente

Atitudes simples mas que podem fazer a diferença no meio ambiente No dia 5 de junho comemora-se o Dia Mundial do Meio Ambiente e nós...

Doenças alérgicas da infância: como identificar?

Na primeira infância, é muito comum o aparecimento de alergias, como as respiratórias, alimentares ou de pele É muito comum o aparecimento de doenças alérgicas...

Mãe: você está cuidando da sua saúde?

Em maio, comemoramos o dia das mães. Nessa data especial, pensamos na qualidade de vida das nossas mamães. Confira! Uma das dimensões fundamentais da...

Mulher: renove a sua autoestima mudando os seus hábitos

No dia 8 de março comemora-se o Dia Internacional da Mulher, que simboliza a luta histórica das mulheres  Foi através de avanços na sociedade que...

Escola de Natação Primeiro Estilo: aprendizagem, aperfeiçoamento e estímulo na água

A Primeiro Estilo iniciou suas atividades em junho de 2003, após uma análise do ambiente e observação das necessidades no ramo em Guarapuava Com o...

Como lidar com a procrastinação?

Esse hábito pode estar ligado à ansiedade, baixa autoestima ou excesso de perfeccionismo Procrastinar é o hábito de adiar...
lidando com o preconceito com esquizofrenia

Janeiro Branco: alerta para os cuidados com a saúde mental

Estar com a saúde emocional em dia é tão importante quanto a física, pois ela pode afetar diversas esferas da vida   Aprender a cuidar da...

Hiperatividade ou agitação? Diferencie para intervir

É importante não confundir casos de simples agitação com hiperatividade, que requer tratamento    Muitas vezes, observamos crianças inquietas e nos questionamos se elas “possuem um...

Tire um tempo para ser gentil

Simples elogios podem mudar o dia tanto de quem recebe quanto de quem os faz   Hoje, vivemos cada vez mais atarefados e, geralmente, com pressa....

Que tal começar a se exercitar?

Confira algumas recomendações para quem está iniciando uma rotina de atividades físicas    O fato de que não podemos levar uma vida sedentária, sem praticar exercícios...

Um novo ano se aproxima. Você está preparado?

2020 está chegando e, como de costume, as pessoas traçam as principais metas que buscam alcançar. Como se planejar?   Viajar, casar, ter uma vida saudável...

Como o humor pode afetar o cotidiano de uma pessoa?

Estudos apontam que o mau humor pode ser proveniente de nós mesmos, não só de situações que acontecem diariamente                   Um dos grandes motivos do...

Silluet Espaço Saúde e Bem-Estar: o pilates aliado à qualidade de...

Além do método convencional, a clínica conta com atendimento personalizado nos segmentos de fisioterapia, osteopatia, psicologia, nutrição e outros   A prática do pilates transforma a...
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