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Hiperatividade ou agitação? Diferencie para intervir

É importante não confundir casos de simples agitação com hiperatividade, que requer tratamento    Muitas vezes, observamos crianças inquietas e nos questionamos se elas “possuem um...

Tire um tempo para ser gentil

Simples elogios podem mudar o dia tanto de quem recebe quanto de quem os faz   Hoje, vivemos cada vez mais atarefados e, geralmente, com pressa....

Que tal começar a se exercitar?

Confira algumas recomendações para quem está iniciando uma rotina de atividades físicas    O fato de que não podemos levar uma vida sedentária, sem praticar exercícios...

Um novo ano se aproxima. Você está preparado?

2020 está chegando e, como de costume, as pessoas traçam as principais metas que buscam alcançar. Como se planejar?   Viajar, casar, ter uma vida saudável...

Como o humor pode afetar o cotidiano de uma pessoa?

Estudos apontam que o mau humor pode ser proveniente de nós mesmos, não só de situações que acontecem diariamente                   Um dos grandes motivos do...

Silluet Espaço Saúde e Bem-Estar: o pilates aliado à qualidade de...

Além do método convencional, a clínica conta com atendimento personalizado nos segmentos de fisioterapia, osteopatia, psicologia, nutrição e outros   A prática do pilates transforma a...

Os benefícios do esporte para a saúde mental

Entenda como as atividades físicas contribuem para o processo cognitivo   São inúmeros os benefícios que a atividade física e o esporte trazem para a saúde...

Os benefícios da fisioterapia pélvica

Incontinência urinária, fecal e “bexiga caída”, a fisioterapia pélvica pode ajudar em todos esses problemas   A fisioterapia pélvica é uma especialidade no campo da fisioterapia...

HIIT: treinamento intervalado de alta intensidade

O treino HIIT é uma boa opção para quem busca emagrecer e ter uma melhora no rendimento esportivo   HIIT é a sigla em inglês para...

Como eliminar as dores nas costas?

Práticas simples como alongamentos podem aliviar consideravelmente os sintomas da lombalgia   A dor nas costas é um problema muito frequente nas pessoas que passam períodos...

Por que temos pesadelos?

Saiba como funciona o cérebro na hora que estamos sonhando   Ninguém gosta de ter sonhos ruins, especialmente aqueles que são tão assustadores que acabam nos...

Como posso superar a timidez?

Ela não é um bicho de sete cabeças e muito menos algo que não possa ser superado   A palavra “timidez”, no dicionário, tem como significado...

Você conhece os benefícios da microfisioterapia?

A técnica ofertada pela MH Saúde é inovadora no tratamento de diversas doenças, pois busca tratar suas causas e não apenas seus sintomas   A Microfisioterapia...

A meditação e seus benefícios

 A meditação traz para nosso corpo a sensação de calma, tranquilidade, leveza e paz interior   Conhecer o seu interior, saber quem você é, entender os...

Você conhece a paralisia do sono?

Por ser um acontecimento que aterroriza quem sofre, o problema é uma questão física e não espiritual e a ciência já encontrou indícios que...

É possível envelhecer com saúde?

Com o passar dos anos, a população brasileira está cada vez mais idosa, aponta pesquisa   O Brasil está entrando em uma nova configuração de perfil...

Os benefícios da sauna para sua saúde

Além de promover o bem-estar, a sauna é uma aliada no combate de diversas doenças A sauna é sempre uma boa opção para quem procura...

Em quais situações o pilates é indicado?

O pilates têm inúmeros benefícios, podendo ser indicado para melhorar a respiração e postura Independente da idade, o pilates é indicado para todas as...

Dê importância às cores

As cores fazem a diferença nos ambientes, tornando-os mais agradáveis   A escolha da cor das paredes de cada cômodo deve levar em consideração o estilo...

Conheça os pontos de tensão causados pelo estresse

Sensação de cansaço constante, choro fácil e tremor são alguns dos sintomas do estresse No corpo humano, há diversas regiões de pontos de tensão. Se...

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