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Bem-estar

Como posso superar a timidez?

Ela não é um bicho de sete cabeças e muito menos algo que não possa ser superado   A palavra “timidez”, no dicionário, tem como significado...

Você conhece os benefícios da microfisioterapia?

A técnica ofertada pela MH Saúde é inovadora no tratamento de diversas doenças, pois busca tratar suas causas e não apenas seus sintomas   A Microfisioterapia...

A meditação e seus benefícios

 A meditação traz para nosso corpo a sensação de calma, tranquilidade, leveza e paz interior   Conhecer o seu interior, saber quem você é, entender os...

Você conhece a paralisia do sono?

Por ser um acontecimento que aterroriza quem sofre, o problema é uma questão física e não espiritual e a ciência já encontrou indícios que...

É possível envelhecer com saúde?

Com o passar dos anos, a população brasileira está cada vez mais idosa, aponta pesquisa   O Brasil está entrando em uma nova configuração de perfil...

Os benefícios da sauna para sua saúde

Além de promover o bem-estar, a sauna é uma aliada no combate de diversas doenças A sauna é sempre uma boa opção para quem procura...

Em quais situações o pilates é indicado?

O pilates têm inúmeros benefícios, podendo ser indicado para melhorar a respiração e postura Independente da idade, o pilates é indicado para todas as...

Dê importância às cores

As cores fazem a diferença nos ambientes, tornando-os mais agradáveis   A escolha da cor das paredes de cada cômodo deve levar em consideração o estilo...

Conheça os pontos de tensão causados pelo estresse

Sensação de cansaço constante, choro fácil e tremor são alguns dos sintomas do estresse No corpo humano, há diversas regiões de pontos de tensão. Se...

Você conhece todos os benefícios da massagem?

Saiba que o toque tem o poder de liberar os pontos doloridos da musculatura   De acordo com a fisioterapeuta dermato-funcional, habilitada em prática estética...

Compressas: qual, como e quando?

As fontes de calor e frio têm grandes poderes contra vários males do corpo. Saiba como usá-las a seu favor   Quem não sofre com aquela...

Você domina o seu humor?

Nem todos sabem quais suas causas ou como controlá-lo   Algumas pessoas são conhecidas pelo seu bom, ou mau humor. Esta energia contagiante pode ter várias...

32 pontos da mente que podem melhorar a sua vida

Conheça o tratamento que promete acabar com as crenças limitantes para que você chegue mais longe Imagine que a cada dia, desde suas memórias mais...

Musicoterapia: sons que promovem a reabilitação, bem-estar e qualidade de vida

A Dra. Anna Paula Caillot Amaral atua há 16 anos com a terapia e fala o porquê é tão apaixonada por esta área   A admiração...

O mal que a mentira, ou omissão de informação, pode causar

No dia 1º de abril se comemora o dia da mentira, mas atos como este merecem comemoração? 200 mentiras por dia é a quantidade...

Dança: sua amiga contra o estresse

A dança pode ser utilizada como maneira de relaxar, e traz muitos benefícios ao corpo e a mente Parte dos costumes mais antigos conhecidos, a...

Ansiedade e estresse? Você não está sozinho!

O sentimento de medo e preocupação em excesso com o que está por vir pode ser um dos sinais daquela que vem sido chamada...

Clínica Dominus: retirada da dor com tratamentos inovadores e eficazes

O fisioterapeuta Felipe R. Grande atua especificamente no tratamento de dores, melhorando o bem-estar de seus pacientes   As dores são um assunto sério e quando...

Não se reprima, extravase!

Desabafar mágoas e ser sincero consigo mesmo é sempre a melhor saída para viver bem   O relacionamento que vai mal, o chefe que faz a...

Como o preconceito abala o bem-estar e o psicológico

A discriminação com deficientes ainda é presente na sociedade, entenda como isso prejudica no desenvolvimento pessoal e autoestima   No dia três de dezembro se comemora...

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