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Bem-estar

Compressas: qual, como e quando?

As fontes de calor e frio têm grandes poderes contra vários males do corpo. Saiba como usá-las a seu favor   Quem não sofre com aquela...

Você domina o seu humor?

Nem todos sabem quais suas causas ou como controlá-lo   Algumas pessoas são conhecidas pelo seu bom, ou mau humor. Esta energia contagiante pode ter várias...

32 pontos da mente que podem melhorar a sua vida

Conheça o tratamento que promete acabar com as crenças limitantes para que você chegue mais longe Imagine que a cada dia, desde suas memórias mais...

Musicoterapia: sons que promovem a reabilitação, bem-estar e qualidade de vida

A Dra. Anna Paula Caillot Amaral atua há 16 anos com a terapia e fala o porquê é tão apaixonada por esta área   A admiração...

O mal que a mentira, ou omissão de informação, pode causar

No dia 1º de abril se comemora o dia da mentira, mas atos como este merecem comemoração? 200 mentiras por dia é a quantidade...

Dança: sua amiga contra o estresse

A dança pode ser utilizada como maneira de relaxar, e traz muitos benefícios ao corpo e a mente Parte dos costumes mais antigos conhecidos, a...

Ansiedade e estresse? Você não está sozinho!

O sentimento de medo e preocupação em excesso com o que está por vir pode ser um dos sinais daquela que vem sido chamada...

Clínica Dominus: retirada da dor com tratamentos inovadores e eficazes

O fisioterapeuta Felipe R. Grande atua especificamente no tratamento de dores, melhorando o bem-estar de seus pacientes   As dores são um assunto sério e quando...

Não se reprima, extravase!

Desabafar mágoas e ser sincero consigo mesmo é sempre a melhor saída para viver bem   O relacionamento que vai mal, o chefe que faz a...

Como o preconceito abala o bem-estar e o psicológico

A discriminação com deficientes ainda é presente na sociedade, entenda como isso prejudica no desenvolvimento pessoal e autoestima   No dia três de dezembro se comemora...

Os benefícios de andar descalço

Colocar os pés no chão é uma prática fácil, terapêutica e relaxante   A simples caminhada do dia a dia reflete em nossa saúde e bem-estar,...

Estresse em excesso pode levar ao surgimento de outras doenças

A respiração correta é uma das alternativas para aliviar o mal do século  Ansiedade, estresse e esgotamento são termos de uso frequente na vida moderna...

Musculação na adolescência: sim ou não?

Muitos pais têm dúvidas se seus filhos podem praticar essa atividade sem que seu crescimento e desenvolvimento sejam afetados. Confira a resposta da especialista...

Hobbies aliviam o estresse

Ter um passatempo nos “desliga” dos problemas cotidianos, da rotina, nos proporcionando prazer e bem estar           Hobby ou passatempo é a denominação dada a...

Dicas para praticar exercícios físicos no inverno

Saiba quais são os cuidados especiais na rotina de atividades físicas na época mais fria do ano O frio chega e a vontade de fazer...

Transtorno bipolar

O humor de quem sofre esse mal se alterna entre alegria extrema à tristeza absoluta. Conheça os sintomas e tratamentos existentes Primeiro vem a tristeza,...

Quem disse que o sexo perde o seu encanto na terceira...

É possível sim manter uma vida sexual ativa e saudável nessa fase da vida Quando se fala em idoso, logo se imagina um 'velhinho' sem...

Mães: dancem com os seus bebês

Saiba como funciona a dança que permite perder peso no pós-parto sem desgrudar do seu pequenininho A dança materna é um projeto de atenção integral...

Aproveite o verão para adotar atividades físicas e bons hábitos alimentares

Verão é sinônimo de férias e descanso, mas também é uma ótima oportunidade para melhorar sua alimentação e praticar exercícios físicos O verão é a...

Corrida ou caminhada?

Saiba qual é a mais adequada de acordo com os seus objetivos e aprenda a tirar o melhor proveito de cada uma delas Caminhar e...

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