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Bem-estar

Tenha mais disposição pela manhã

A qualidade do sono interfere diretamente na qualidade de vida. O que fazer para levantar revigorado, mesmo que bem cedo? Pular da cama ou dormir...

Exercícios físicos ajudam a tratar a depressão

Pesquisas recomendam a prática de atividade física como parte do tratamento da doença  A depressão vem se tornando uma doença cada vez mais comum no...

TPM sob controle

Não deixe que os transtornos dessa fase prejudiquem sua vida A TPM atinge a maioria das mulheres e quando atinge é difícil escapar das oscilações...

Por que estresse e mau humor engordam?

Estudos mostram que a tensão estimula a fome e também diminui a sensação de saciedade           Existe sim uma explicação científica por trás da vontade...

Você conhece a Osteopatia?

Conheça e saiba como funciona essa técnica da medicina alternativa A Osteopatia é uma medicina manual que surgiu nos EUA através do Dr. Andrew...

Os benefícios da arte na saúde

Pintar, dançar, atuar ou mesmo apreciar manifestações artísticas melhora a qualidade de vida O Conselho de Artes da Inglaterra lançou há pouco tempo um documento...

Viciado em redes sociais: será que você é um deles?

Graças aos smartphones, as redes sociais estão em todos os lugares, e segundo pesquisadores têm os mesmos efeitos que uma dependência química Não adianta, o...

Psicoterapia

Quando percebemos que não conseguimos mais lidar com nossas dificuldades e que precisamos de ajuda, a saída pode estar na psicoterapia   Tudo começou há cerca...

Até quando a liberdade é favorável à educação dos filhos?

Não há receitas prontas para educar os filhos, porém através da educação é possível garantir que eles se tornem bons adultos no futuro                  A...

Avaliação Psicológica

Saiba como funciona a técnica que permite aos psicólogos determinar características pessoais A prática da avaliação psicológica é tão antiga quanto a história da humanidade....

Por que as mulheres estão bebendo mais?

As mulheres mudaram o seu comportamento. E não é incomum encontrá-las em um bar consumindo bebidas alcoólicas No início, parece diversão, demonstração de independência e...

Atividades físicas e inverno combinam sim

Abandonar os exercícios nessa época do ano pode significar prejuízos para seu organismo   Chegou o inverno, estação mais fria do ano. E com a queda...

Melhores amigos do homem

Conviver com um animal de estimação é um ensaio para lidar com a vida Um relacionamento ou uma amizade pode se desfazer em pouco tempo....

Microfisioterapia

Técnica manual da fisioterapia que atua em doenças e sintomas de origem emocional Quando o indivíduo chega ao consultório, o foco da terapia será trabalhado...

Viver conectado: o que pode causar à nossa vida?

A internet revolucionou nosso modo de viver, mas também nos tornou dependente dela. Saiba o que acontece ao estar sempre conectado a rede Nos últimos...

Sofrer por antecipação: um mal desnecessário

Preocupar-se demais com o que ainda nem aconteceu é um sentimento danoso que pode desequilibrar sua qualidade de vida No contexto atual da vida moderna,...

Educação sexual: está na hora de discutir sobre isso

A iniciação sexual deve ser orientada através do diálogo Mesmo após tantos anos de evolução e tantas mudanças ocorridas até chegarmos nos dias atuais, a...

Sexo: equilíbrio entre corpo e mente

Dez minutos de relação sexual equivale a meia hora de caminhada Sexo é bem estar. A mais vital das atividades corporais humanas faz bem para...

Essa tal felicidade

O estado de espírito que tanto buscamos encontra-se em nós mesmos   A felicidade é, realmente, uma das maiores buscas do ser humano. Nela se encontra...

Alívio nas doenças emocionais e físicas

A hipnose, muitas vezes vista com maus olhos, pode ser uma grande aliada da medicina no tratamento de várias doenças   Cercada de mistérios, a hipnose...

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