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O papel do cálcio na saúde dos dentes
Alimentação e higiene dental são as principais formas de evitar a deficiência de cálcio, nutriente essencial para as boas condições dentais
Vamos fazer um exercício:...
Você sabe o que é labirintite e tontura no labirinto?
É preciso tomar cuidado em não generalizar qualquer tontura com a doença que é inclusive bem rara
Um termo muito usado erroneamente, o entendimento sobre...
O Magnésio e a vida
Dr. Edson Crema traz as suas impressões sobre o magnésio e sua importância ao organismo
Os nutrientes e os minerais desempenham importante papel na nutrição...
Vitamina K2, para que serve?
Dr. Edson Crema discute sobre a Vitamina K2
A Vitamina K2 também é conhecida como menaquininona. Pode ser encontrada no Natto, um prato tradicional japonês...
Açúcar mascavo engorda menos que o açúcar refinado?
A nutricionista Ana Clara Vieira (CRN-8 15478) responde se açúcar mascavo engorda menos que o açúcar refinado
Primeiramente, precisamos diferenciar os dois tipos de açúcares....
O que fazer para Cãibras?
Problema pode ser causado por falta de eletrólitos, desidratação, efeitos adversos de medicações ou exercícios intensos. Veja o que fazer para cãibras quando elas...
Benefícios do abacate: faz bem para o coração e ajuda a perder peso
Entre os benefícios do abacate destaca-se seu valor nutricional alto e principalmente a presença de gorduras boas. Porém, é preciso cuidar para não exagerar
Um...
Leite com Manga faz mal?
A nutricionista Alana Lehn Rossoni (CRN 8 8930) nos responde se esse antigo medo da mistura de leite com manga faz sentido
De jeito nenhum....
Vitamina K – tudo o que você precisa saber sobre
A Vitamina K possui propriedades anti-hemorrágicas e ajuda na regulação de cálcio no organismo
Nesse mês chegamos ao último passo nessa fascinante caminhada pelo mundo...
Nutrição e Saúde da Mulher
A nutricionista Elizabeth Hoepers Campos (CRN 8 1785) fala sobre nutrição e saúde da mulher neste artigo
A alimentação é sem dúvida muito importante em...
Vitamina D – tudo o que você precisa saber sobre
A vitamina D, por vezes chamada de “vitamina do sol”, é um hormônio encontrado em alguns alimentos e produzida como resultado da exposição ao...
Flacidez de pele tem tratamento?
Conheça como surge a flacidez de pele e quais os procedimentos não cirúrgicos para enfrentar esse problema. Por Renata Tavares (CRM 19692), médica dermatologista
A...
O que é a osteoporose?
Muita gente já se perguntou o que é a osteoporose? O médico ortopedista Gustavo Werle Ribeiro fala sobre o assunto neste artigo
Osteoporose consiste na condição...
10 dicas para tornar sua alimentação mais saudável
Muito se fala sobre a importância do que comemos em nosso bem-estar e qualidade de vida. Hoje ensinamos como deixar a alimentação mais saudável...
Os segredos do tomate venenoso
Considerado um superalimento, o tomate pode fazer muito bem para a saúde, mas uma confusão fez o consumo do fruto cair por mais de...
Abacate, a manteiga natural
O abacate se destaca por seu valor nutricional alto e principalmente pela presença de gorduras. Porém é preciso cuidar para não exagerar
Quem acompanha a...
O fresco sabor de saúde
De fácil digestão e com alto valor nutricional, as carnes de peixe fresco podem ser um importante aliado em uma vida com saúde e...
Cortar o leite e a carne da alimentação é benéfico?
O nutricionista Evandro Wilk (CRN 8-12233) explica o papel da proteína animal na dieta
De forma geral, não. A carne é fonte de aminoácidos essenciais...
Como aliviar a TPM?
A tensão pré-menstrual, conhecida como TPM geralmente é designada como um conjunto de sintomas que atrapalham a vida das mulheres
É muito comum ver mulheres...
Agrião: uma rica fonte de vitaminas e mineiras
De nome científico Nasturtium officinale, o agrião tem folhas verdes escuras, talos crocantes e sabor característico, levemente picante
O agrião possui baixo teor calórico, tendo...
