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Nutricionista Juliana Vieira lista 6 alimentos que ajudam a prevenir o...

A profissional recomenda um cardápio variado, rico em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, grãos e pobre em alimentos ultraprocessados De acordo com o INCA (Instituto...

Como melhorar o resultados dos meus treinos?

Três dicas super fáceis que já vão ajudar e muito no seu desempenho Você sente que os seus treinos não estão rendendo? Então esta matéria...

A arte para a saúde mental

Os benefícios da arteterapia para a mente  Em setembro conversamos sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Uma das formas de terapia para tratar inúmeras...

Lumia: comprometimento e atendimento completo

A clínica traz serviços em estética, psicologia, nutrição e fonoaudiologia. Enfocada em proporcionar saúde e bem-estar, a Lumia conta com múltiplos serviços para atender o...

Descubra como funciona a Estética Integrativa

Conheça a nova forma de fazer estética que ainda gera dúvidas   Você sabe o que é estética integrativa? Se não, vem com a gente descobrir...

LER e DORT, o que é?

Trabalhadores precisam ficar atentos às doenças que podem incapacitar a movimentação e impedir que continue a exercer o seu trabalho   Já ouviu falar sobre a...

Já pensou em praticar pole dance?

Conheça todos os benefícios que o pole dance oferece Rodeado por inúmeras ideias pré-concebidas, o pole dance é uma modalidade que utiliza uma barra vertical...

Cuidados com a maquiagem

Hábitos errados podem prejudicar a pele e causar doenças  Você já parou para pensar que é preciso ter vários cuidados relacionados com a maquiagem? E...

Cenoura faz bem para a visão?

  Coelho usa óculos? Descubra se essa ideia tão popular realmente é cientificamente correta Isso é uma verdade em partes. Pois, para ter olhos saudáveis é...

Os perigos do carvão ativado para os seus dentes

Amplamente disseminado como um meio de clareamento dos dentes, o carvão ativado, na verdade, é prejudicial para a saúde bucal Uma das preocupações estéticas mais...

Diferenças entre hidratação, nutrição e reconstrução do cabelo

A Dra Thais Reda explica as diferenças e como cada um interfere na saúde do seu cabelo Na hora de comprar um shampoo ou qualquer...

HOG: sucesso e experiência

Equipe comemora os dois anos de sucesso do Hospital dos Olhos  O Hospital dos Olhos de Guarapuava, HOG, é resultado do trabalho árduo com mais...

Um marco na história da Odonthomaz

Nova sede traz inovação, conforto, espaço e atendimento personalizado No início do ano, a Odonthomaz mudou de endereço para ocupar um espaço mais amplo e...

Vamos diversificar a sua dieta? Conheça cinco receitas com Whey

O Whey um grande aliado para a sua dieta por ser uma fonte de proteínas de qualidade Consumir sempre os mesmos alimentos além de enjoar,...

A Saúde ao Alcance de Todos: Os Benefícios do Esporte para...

Carolina Wasem, Profissional de Educação Física e Ex Atleta explica como qualquer pessoa pode se beneficiar, através da prática esportiva. A busca pela saúde e...

Creatina, o que é?

A nutricionista Carol Mattiello (CRN8-7404) traz observações sobre como consumir e quem pode tomar a creatina A creatina é sintetizada pelo próprio organismo preferencialmente...

Por que é preciso tomar cuidado com descongestionantes nasais?

 Além de ser altamente viciante, o descongestionantes nasais excesso pode perfurar o septo nasal e causar arritmias cardiológicas   Muito provavelmente você já ouviu falar que...

Alongamento pra vida: Alongar Também Deve Fazer Parte da Nossa Rotina

Nesse Artigo a Profissional em Educação Física e Ex Atleta Carolina Wasem, fala sobre a importância do alongamento. Embora a flexibilidade possa ser a qualidade...

Já ouviu falar de alergia a esmaltes?

Embora soe estranho, a alergia a esmaltes é mais comum do que se imagina   Sinônimo de beleza e autocuidado. O ato de pintar as unhas...

Pets podem comer tudo o que nós comemos?

A médica veterinária Fernanda Ferro Triaca (CRMV 19805 PR) traz dicas e orientações sobre o assunto A maioria das pessoas que têm um animal de...
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