Alimentação

Ela é solúvel em água e precisa ser ingerida por meio de uma alimentação saudável As vitaminas são essenciais e necessárias para o funcionamento adequado...

Colocar sal debaixo da língua pode ser uma maneira de combater a pressão baixa? Bruno Miranda Minski (CRM/RS 49844), médico residente em Cardiologia no...

A deficiência no consumo de Vitamina B1 pode causar beribéri. Essa doença traz sintomas como irritabilidade, perda de apetite e fraqueza. Sabe aquele mal estar,...

Aproveitamento integral dos alimentos faz bem para a saúde e evita que comida boa seja jogada fora Vai chegando a hora do almoço. Sob a...

Boa parte do bem-estar ao realizar atividades físicas está ligado ao que é consumido. Saiba o que comer no pré e pós treino para melhorar...

O abacate se destaca por seu valor nutricional alto e principalmente pela presença de gorduras. Porém é preciso cuidar para não exagerar Quem acompanha a...

A falta desse elemento pode causar problemas nos olhos e no crescimento das crianças Ela é um micronutriente necessário para a garantia de uma boa...

Queridinha dos famosos, a bebida fermentada de origem asiática tem conquistado cada vez mais adeptos no Brasil. Veja os impactos que ela pode ter...

A raiz é rica em nutrientes e um ingrediente versátil, podendo ser consumida crua, cozida ou em sucos. O sabor adocicado que cai bem em...

A bebida é uma boa pedida para nutrir e hidratar durante o verão Nas épocas mais quentes do ano a necessidade de consumir alimentos leves...

A dificuldade para processar o glúten que vem dos alimentos pode causar reações dos pés à cabeça, especialmente no intestino O pãozinho no café da...

De fácil digestão e com alto valor nutricional, as carnes de peixe fresco podem ser um importante aliado em uma vida com saúde e...

A nutricionista Alana Lehn (CRN 8 8930) passou uma receita de sobremesa que leva chocolate 70%, com menos açúcar por porção em relação aos...

O tradicional peru com uma inovadora farofa low carb une muito sabor a pouco impacto na conta das calorias Quem pensa que as festas de...

As feiras do produtor seguem em funcionamento no período de festas. Saiba quando e onde encontrar os produtos frescos e artesanais Uma velha tradição brasileira,...

O nutricionista Evandro Wilk (CRN 8-12233) explica o papel da proteína animal na dieta De forma geral, não. A carne é fonte de aminoácidos essenciais...

A maneira mais saudável de fazer essa substituição é consumindo os alimentos que estão no grupo dos cereais, que possuem a mesma qualidade nutricional...

Um suco nutritivo deve ser rico em nutrientes e deve conter um bom aporte de vitaminas, minerais e alimentos funcionais em sua composição Com a...

Por mais que os alimentos frescos ainda são os mais recomendados por especialistas, os alimentos processados começam a ganhar as mesas e a confiança...

Durante muito tempo, as pessoas buscavam incansavelmente um corpo perfeito. Hoje, busca-se primeiro a saúde e o corpo desejado é uma consequência Com a busca incansável...